BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.26.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.stemmeogstillhet.no/
X-WR-CALNAME:Stemme og stillhet
X-WR-CALDESC:Indre forankring - Skapende lyd - Livsutfoldelse
X-WR-TIMEZONE:Europe/Oslo
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
X-LIC-LOCATION:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-f63f65b503e22cb970527f23c9ad7db1@stemmeogstillhet.no
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260925T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260927T170000
DTSTAMP:20260708T195540Z
CREATED:20260708
LAST-MODIFIED:20260708
PRIORITY:5
SEQUENCE:15
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Stemme og Stillhet – Slipp stemmen fri! 25.-27. september
DESCRIPTION:Stemmen er tett forbundet med kroppskontakt, pusten, følelsene og hvordan energi sirkulerer i oss. Forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse, og åpner for å kunne lytte både innover og utover i møte med andre. Lytter vi innover i oss selv, kan vi åpne resonansrom i kropp og sinn som påvirker klangen i stemmen og det stemmen ordløst formidler.\nStemmen har rom for både det kraftfulle og det sårbare, og den er like personlig som fingeravtrykket. Mange bærer på vanskelig erfaringer knyttet til egen stemme, men den er aldri «feil». Stemmen speiler livet og er en veiviser. Vi er alle sjel som har en menneskelig erfaring. Stemmen kan romme hele spekteret og hjelpe oss å huske på hvem vi er.  Lytter vi lag for lag innover, kan vi slippe stemmen fri.\nVerktøy med på veien er energi- og pusteøvelser, enkle bevegelser som aktiverer støttemuskulatur til stemmen, indisk sangtradisjon som kan knyttes til chakraene, mantra, toning, lydhealing, meditasjon.\nVi utforsker stemmen for å gjenforene deler av oss selv\nKom som du er. Ingen forkunnskaper nødvendig\nLedes av Kari Helena Skogseid som har undervist innen terapeutisk sang og stemmebruk, energiforståelse, meditasjon og drømmetolkning siden 2006. Kari Helena har tatt imot klienter siden 1992 og driver nå Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet, Bergen.\nAllerede fra tidlig i 20 årene har hun fulgt ulike lærere over flere år både i inn- og ut-land, bl.a. Bob Moore, Audun Myskja, Gilles Petit. Hun har utdannelse fra Complete Vocal Institute i København, har fulgt kursrekker innen The Naked Voice, England, The Art in Listening, England og The Energy Codes ved dr. Sue Morter, USA.\nVi møtes på: Steinhuset på Ask, Askvegen 617, Askøy\nTider: Fredag 18-21, lørdag og søndag 10-17\nDet kan bli noen små forandringer i tidspunkt. Avventer informasjon om båt og bussruter over sommeren.\nPris: kr. 3200\nPåmeldingen er bindende fra og med 14 dager før kursstart\nFor mer informasjon\nE-post til Kari Helena: info@fristemme.no ( mailto:info@fristemme.no ) tlf. 47611841. Send gjerne en sms først.\nFacebook: Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet: https://www.facebook.com/K.H.Skogseid ( https://www.facebook.com/K.H.Skogseid )\nInstagram: https://www.instagram.com/stemmeogstillhet/ ( https://www.instagram.com/stemmeogstillhet/ )\n
URL:https://www.stemmeogstillhet.no/arrangement/stemme-stillhet__25-27-sept/
ORGANIZER;CN=Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet:MAILTO:info@fristemme.no
CATEGORIES:Helgekurs,Kurs,Stemmefrigjøringskurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stemmeogstillhet.no/wp-content/uploads/2025/01/KH-Drengestua-sommerkurs-2018-red-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR