Stemme og Stillhet – Slipp stemmen fri! Oslo

Fra 28. februar 2025 18:00
til 2. mars 2025 17:00

Adresse: Sporveisgata 29, 0354 Oslo

Stemme og Stillhet – Slipp stemmen fri!
La stemmen vise vei!

Pusten, kroppen, følelsene og stemmen er tett forbundet. Stemmen kan fortelle oss noe om det vi trenger.
Kan vi åpne opp for å lytte innover, er vi allerede på god vei et steg om gangen.

• Å utforske stemmen kan gi tilstedeværelse og kroppskontakt
• Forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse og åpner for å kunne lytte
• Kroppen som formidler mellom sjel og personlighet
• Pustens transformerende kraft
• Tilbakeholdt uttrykk forvandles til ressurser
• Alle følelser har sin naturlige bakgrunn. Ingenting er feil
• Kan stemmen gi rom for både det kraftfulle og det sårbare?
• Enkle bevegelser aktiverer støttemuskulatur til stemmen og et kraftsenter i kroppen.
• Energiøvelser – tilstedeværelse med pust i energipunkt, chakraer og sentralkanal
• Hvordan få fyldigere klang og større stemmespekter
• Stemme og lyd som veivisere inn mot Stillheten
• Stemmen – Sjelens sang

Verktøy med på veien er bl.a. toning, mantra, lydhealing, meditasjon og indisk sangtradisjon
som kan forbindes til chakraene. Vi utforsker stemmen for å gjenforene deler av oss selv.

Kurset er for deg som er nysgjerrig på mulighetene i din egen stemme. Ingen forkunnskaper nødvendig

Tid: Fredag 18-21. Lørdag og søndag 10-17
Sted: Vi møtes på Zen House, Sporveisgata 29, 0354 Oslo

Pris: kr. 3200
Påmelding er bindende fra og med 14 dager før kursstart.
Du får faktura tilsendt på epost.

Ledes av Kari Helena Skogseid som har undervist innen terapeutisk sang og stemmebruk, energiforståelse, meditasjon og drømmetolkning siden 2006. Kari Helena har tatt imot klienter siden 1992 og driver nå Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet i Starvhusgaten 2B, Bergen. Allerede fra tidlig i 20 årene har hun fulgt ulike lærere over flere år både i inn- og ut-land, bl.a. Bob Moore, Audun Myskja, Gilles Petit. Hun har utdannelse fra Complete Vocal Institute i København, har fulgt kursrekker innen The Naked Voice, England, The Art in Listening, England og The Energy Codes ved dr. Sue Morter, USA.