Indre energiøvelser, kontakt med chakra og pusten hjelper oss dypere inn i meditasjon. Litt etter litt åpner vi vår evne til å sanse inn mot egen kropp/sinn og energifelt. Tankene kan falle til ro, og vi kan finne en sentrering i oss selv som både forankrer oss i det kroppslige og åpner vårt bevissthetsfelt, dvs. […]

Synes du drømmer er fascinerende, men lurer på hva de kan bety? Drømmene kan hjelpe oss å bearbeide episoder fra livet, gi oss innsikt og veiledning. Drømmenes rike har sitt eget symbolspråk der mye kan ligne på eventyrenes og mytenes uttrykk. Noen drømmer er ikke for å tolkes, men tas imot som en erfaring. Vi […]

Synes du drømmer er fascinerende, men lurer på hva de kan bety? Drømmene kan hjelpe oss å bearbeide episoder fra livet, gi oss innsikt og veiledning. Drømmenes rike har sitt eget symbolspråk der mye kan ligne på eventyrenes og mytenes uttrykk. Noen drømmer er ikke for å tolkes, men tas imot som en erfaring. Vi […]

Synes du drømmer er fascinerende, men lurer på hva de kan bety? Drømmene kan hjelpe oss å bearbeide episoder fra livet, gi oss innsikt og veiledning. Drømmenes rike har sitt eget symbolspråk der mye kan ligne på eventyrenes og mytenes uttrykk. Noen drømmer er ikke for å tolkes, men tas imot som en erfaring. Vi […]

Stemmen er tett forbundet med kroppskontakt, pusten, følelsene og hvordan energi sirkulerer i oss. Forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse, og åpner for å kunne lytte både innover og utover i møte med andre. Lytter vi innover i oss selv, kan vi åpne resonansrom i kropp og sinn som påvirker klangen i stemmen og […]