Stemmen er tett forbundet med kroppskontakt, pusten, følelsene og hvordan energien sirkulerer i oss. Vi utforsker toning, enkle bevegelser som aktiverer støttemuskulatur til stemmen, energiøvelser knyttet til chakra, mantra og pust. Avsluttes med lydhealing med stemme og tibetansk syngebolle. Passer alle som er nysgjerrige på stemmens muligheter og hvordan lyd kan påvirke oss. Pris: kr. […]

Stemmen er tett forbundet med kroppskontakt, pusten, følelsene og hvordan energi sirkulerer i oss. Forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse, og åpner for å kunne lytte både innover og utover i møte med andre. Lytter vi innover i oss selv, kan vi åpne resonansrom i kropp og sinn som påvirker klangen i stemmen og […]

Synes du drømmer er fascinerende, men lurer på hva de kan bety? Drømmene kan hjelpe oss å bearbeide episoder fra livet, gi oss innsikt og veiledning. Drømmenes rike har sitt eget symbolspråk der mye kan ligne på eventyrenes og mytenes uttrykk. Noen drømmer er ikke for å tolkes, men tas imot som en erfaring. Ta […]

Indre energiøvelser, kontakt med chakra og pusten hjelper oss dypere inn i meditasjon. Litt etter litt åpner vi vår evne til å sanse inn mot egen kropp/sinn og energifelt. Tankene kan falle til ro, og vi kan finne en sentrering i oss selv som både forankrer oss i det kroppslige og åpner vårt bevissthetsfelt, dvs. […]

Synes du drømmer er fascinerende, men lurer på hva de kan bety? Drømmene kan hjelpe oss å bearbeide episoder fra livet, gi oss innsikt og veiledning. Drømmenes rike har sitt eget symbolspråk der mye kan ligne på eventyrenes og mytenes uttrykk. Noen drømmer er ikke for å tolkes, men tas imot som en erfaring. Vi […]

Stemmen er tett forbundet med kroppskontakt, pusten, følelsene og hvordan energi sirkulerer i oss. Forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse, og åpner for å kunne lytte både innover og utover i møte med andre. Lytter vi innover i oss selv, kan vi åpne resonansrom i kropp og sinn som påvirker klangen i stemmen og […]

Synes du drømmer er fascinerende, men lurer på hva de kan bety? Drømmene kan hjelpe oss å bearbeide episoder fra livet, gi oss innsikt og veiledning. Drømmenes rike har sitt eget symbolspråk der mye kan ligne på eventyrenes og mytenes uttrykk. Noen drømmer er ikke for å tolkes, men tas imot som en erfaring. Vi […]

Synes du drømmer er fascinerende, men lurer på hva de kan bety? Drømmene kan hjelpe oss å bearbeide episoder fra livet, gi oss innsikt og veiledning. Drømmenes rike har sitt eget symbolspråk der mye kan ligne på eventyrenes og mytenes uttrykk. Noen drømmer er ikke for å tolkes, men tas imot som en erfaring. Vi […]