Meditasjon – en vei til avspenning og nye muligheter
Mandag 14. oktober kl.17.30 -18.30, Ytre-Arna Bibliotek
Er du nysgjerrig på hvorfor meditasjon blir mer og mer populært? Kan det være noe for deg?
Meditasjon kan gi avspenning, roe tankene, hjelpe oss å lande i oss selv. Egenskaper eller kvaliteter som kanskje har forsvunnet i hverdagen, kan igjen bli tilgjengelige. Etter hvert kan en også oppdage nye sider ved seg selv.
På denne samlingen har du mulighet til å teste det ut selv. Ingen forkunnskaper nødvendig. Vi sitter på stoler.
Kari Helena vil først fortelle litt om meditasjon før hun veileder oss gjennom en demonstrasjon.
Kari Helena vil først fortelle litt om meditasjon før hun veileder oss gjennom en demonstrasjon.
Kari Helena Skogseid bor på Garnes og har meditert siden slutten av 80-tallet. Hun driver Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet hvor hun bl.a. underviser i meditasjon.
Arrangementet er gratis og åpent for alle.
Påmelding via arrangement lagt ut på Facebook. Du finner det her: https://fb.me/e/4P89GZbM5
Er du ikke på Facebook, går det helt fint å bare komme. Påmelding er for å ha sånn noen lunde oversikt over hvor mange som ønsker å delta
Takk til Ytre-Arna Bibliotek for invitasjonen til å komme å holde denne samlingen