Stemme og Stillhet – Slipp stemmen fri! 25.-27. september

Stemmen er tett forbundet med kroppskontakt, pusten, følelsene og hvordan energi sirkulerer i oss. Forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse, og åpner for å kunne lytte både innover og utover i møte med andre. Lytter vi innover i oss selv, kan vi åpne resonansrom i kropp og sinn som påvirker klangen i stemmen og det stemmen ordløst formidler.

Stemmen har rom for både det kraftfulle og det sårbare, og den er like personlig som fingeravtrykket. Mange bærer på vanskelig erfaringer knyttet til egen stemme, men den er aldri «feil». Stemmen speiler livet og er en veiviser. Vi er alle sjel som har en menneskelig erfaring. Stemmen kan romme hele spekteret og hjelpe oss å huske på hvem vi er.  Lytter vi lag for lag innover, kan vi slippe stemmen fri.

Verktøy med på veien er energi- og pusteøvelser, enkle bevegelser som aktiverer støttemuskulatur til stemmen, indisk sangtradisjon som kan knyttes til chakraene, mantra, toning, lydhealing, meditasjon.

Vi utforsker stemmen for å gjenforene deler av oss selv

Kom som du er. Ingen forkunnskaper nødvendig

Ledes av Kari Helena Skogseid som har undervist innen terapeutisk sang og stemmebruk, energiforståelse, meditasjon og drømmetolkning siden 2006. Kari Helena har tatt imot klienter siden 1992 og driver nå Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet, Bergen.
Allerede fra tidlig i 20 årene har hun fulgt ulike lærere over flere år både i inn- og ut-land, bl.a. Bob Moore, Audun Myskja, Gilles Petit. Hun har utdannelse fra Complete Vocal Institute i København, har fulgt kursrekker innen The Naked Voice, England, The Art in Listening, England og The Energy Codes ved dr. Sue Morter, USA.

Vi møtes på: Steinhuset på Ask, Askvegen 617, Askøy
Tider: Fredag 18-21, lørdag og søndag 10-17
Det kan bli noen små forandringer i tidspunkt. Avventer informasjon om båt og bussruter over sommeren.

Pris: kr. 3200
Påmeldingen er bindende fra og med 14 dager før kursstart

For mer informasjon
E-post til Kari Helena: info@fristemme.no tlf. 47611841. Send gjerne en sms først.
Facebook: Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet: https://www.facebook.com/K.H.Skogseid
Instagram: https://www.instagram.com/stemmeogstillhet/